El Dahn Yoga es una disciplina que permite el fortalecimiento de la unidad mente-cuerpo, incrementando y circulando la energía, contribuyendo al autoconocimiento y a generar un estado de salud, felicidad y paz. Personas de cualquier edad, sexo, condición física, religión, etc. pueden practicarlo y gozar de sus beneficios.
Cuando el sistema de circulación de la energía está bloqueado a causa del estrés, toxinas, mal equilibrio y rigidez muscular, se produce la enfermedad. El DHAN YOGA ayuda limpiar las toxinas, abrir los bloqueos energéticos y dar un buen equilibrio y flexibilidad al cuerpo por medio de la respiración y la meditación, haciendo que el cuerpo sane y la mente sea poderosa. También es muy bueno para la coordinación en el cerebro.
